讓牙齒變白的自然方法

admin

原標題：讓牙齒變白的天然法子

        近日來，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白劑，讓消費者堕入兩難。其實若是你想擁有一口潔白的牙齒，无妨借鑒一下美國《女性摯友》雜志注销的“美白牙齒的5種自然法子”，平安有用。

        1.用小蘇打、食鹽刷牙。《天然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯暗示，取小蘇打和食鹽参半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成自然的美白牙膏。每周用其刷1次牙便可，否則轻易損傷牙釉質。

        2.喝咖啡加點牛奶。品茗或咖啡的時候，加點牛奶，有助於改變咖啡或茶飲料的化台北市當舖,學結構，使色素難以附著在牙齒概况，避免牙齒變黑變黃。

        3.多吃深綠色蔬菜。菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒概况构成保護膜，避免牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿茵蝶,卜等，通過品味可促進唾液排泄，減少口腔細菌，美白牙齒。

        4.每頓飯后漱口30秒。康妮利博士建議，吃東西以后漱口30秒，有助於188娛樂城,避免食品色素導致的牙齒變色，同時還可以断根口腔內的食品殘渣。

        5.喝飲料用吸管。大口喝碳酸飲料轻易損傷牙釉質，引发牙齒變色和龋齿，建議喝這類飲料時最佳利用吸管。