浙江47岁男子牙齒掉光,坐着不動都觉得累!醫生紧急提醒:饭不能這麼吃
肌肉是一種“用饭靠用”的组织。不利用，就懶人瘦身,會萎缩。长時候缺少高質量卵白摄取、缺少品味刺激、淡斑方法,缺少氯力勾當，肌肉會像被抽暇的氯球同样，一點點塌陷。2022年《養分學報》钻研指出，肌肉量每削减10%，根本代谢率就會降低约8%，這象征着身體連“悄然默默待着”都必要動907商學院,用更多能量，委靡感油但是生。
肌肉少的另外一個後果是胰岛素抵當加重，這會進一步引發肥發熱薑貼,胖、糖尿病、脂肪肝等去除雀斑,代谢性疾病。
不是你懒，而是你的身體没有“启動資金”了。
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